Proizvoda obuzet dnevno od strane čovjeka, igra važnu ulogu u svom životu i utjecaj, oboje pozitivno i negativno, na zdravlje. To je razlog zašto pitanje pravilno prehrana je vrlo važno, posebno za hroničnim bolestima, kao što psorijaza i ekcem, exacerbation što je u direktnoj vezi sa dijeta od pacijenta. Kao pravilo, pacijenti su zainteresirani da, što da ne jedeš u psorijaza, i to naprotiv potrebno je da uđe u dnevniku dijetu, i šta proizvoda bolje je granica.
Sto proizvoda
Članak daje informacije o šta je psorijaza a ono što nije, šta pravila treba slijediti da se normalizuje propusta metabolizma procesa u tijelo i tako da se minimizira simptome bolesti i ostvariti remisiji.
Važno! Pod dijetu za psorijaza znači poštivanje određena pravila, a namjena mu je da ograniči unos pacijenata jednog broja proizvoda. Iako psorijaza i pripada kategoriju hroničnim bolestima, dijeta vodi do bolje zdravstvene u 7 dana.
Ishrani u psorijaza: osnovna pravila
U pripremi dnevnik dijetu za ljudi koji pate od psorijaza, moraš se držati prati pravila:
- ako prethodno pacijent nije konzumiraju niskokalorična mliječnih proizvoda to bi trebalo da bude prisutan u obroka, neophodno je da vam predstavim njih;
- isključiti iz prehrambene proizvode to izaziva alergiju, to je strogo zabranjeno jesti u psorijaza, čokoladu i limun;
- da uđe u dijeta od žitarica, posebno crnjom;
- da potpuno odbija od alkohola i druge štetne navike da se negativno odraziti na ljudsko tijelo u cjelini. Pusenja i pijenja se psorijaza contraindicated;
- jede sirovo povrce. Sirovo povrce sadrži vlakna, potrebno za poboljšanje pacijent psorijaza;
- tamo bi trebao biti malo i često, prosječan broj obroka ne bi trebalo biti manje od 5 puta na dan,
- da filter sastav koji sadrži konzervansa i razne emulsifiers;
- nemoguće je da jede proizvoda podvrgnuti na Pušenje, različitih vrsta slatkiša, umaka i marinac;
- limit potrošnje slana hrana i druge hrane sa pretjerana količina soli.
Dijetu za psorijaza prema Dr John P.
Prema teoriji liječnik pacijent je stanje psorijaza je u direktnoj vezi sa svoje lsd-stajanja ravnotežu. Da nastavi da napredovanje bolesti, broj proizvoda koji oblik baze i koji troši dejli, treba da bude 4 puta veća od kiseline broj.
Za više informacija! To naglasiti da je ovo način zabranjuje kombinacija brzu hranu i potrošnje Solanaceae povrće, našao svoju prijavu i stekao je značajan popularan među pacijentima pati od psorijaza. Osim toga, on je potpuno opravdano sama u praksi.
Šta je ovo način, osnovni principi
- Dnevnik prisustvo u dijeti povrce, voce i bobice. Izuzetak je prokulice, šljiva, suhe šljive, grahorice i bobice, posebno brusnice, borovnica, borovnice i ribizle. Da koristi zabranjen proizvod, ali u ograničenom količinama;
- Smanjiti potrošnje šećer i proizvoda sa visokom nivou sadržaja;
- Još zabranjen proizvod je sirće, svoje potrošnje treba da bude svedeno na minimum;
- Jabuke, dinje i banane bi trebao biti pojeden odvojeno od druge hrane;
- Držati odvojeno jesti limun voće, uključujući i sokovi od njih, i mliječni ili žitarice;
- Izbjeći kombinacijom skroba sa slatkišima, meso i masnu hranu. Štaviše, debeli hrana je bolje da eliminišemo od dijetalne;
- Da odustane od koristi od krompira, papričice i patlidžan. Paradajz za psorijaza također trebao biti isključen iz dijetu. Više po mogućnosti, tamo su mrkve, graška, peršun, celer, luk i špinat;
- Korisno efekat na pacijent je stanje imam sok, stajanja mineralna voda, posebno "Borjomi";
- Uzdržite se od Pušenja i alkoholna pića.
Što možeš a što ne smiješ jesti u psorijaza
Psorijaza je hroničnim bolestima koji muči pacijenta za svoj život. Pored fizička nelagodnost, izrazio stalno svrab, psorijaza pacijenata često ima psihološki problem kao što je depresija, povećan anksioznost i izolacija od društva. Strašna mrlje (ploče) i čirevi mogu formirati ne samo na koži od ruke ili druge delove tela, ali na glavu, što dovodi do odbacivanja kože i često uzrok društveni fobiju.
U potpunosti se otarasiti bolest je nemoguće, jedina opcija je da se poboljšati zdravlje i da zadrži bolest je da ograniči ili čak isključiti iz dijetu zabranjenu hranu i ući korisno. Da li je moguće da zadrži bolest kroz dijetu i kako da radim to, pročitati.
Šta mogu da jedem pacijentima sa psorijaza
- povrće, posebno šargarepom, kupusa, rotkvica;
- ribe;
- grožđa, narančasta, narančasta, sok od jabuke, sok od brusnice;
- niska, debela vrstama sira;
- mliječnih proizvoda;
- tikvice, lubenicu;
- luda;
- rosehips, more za proračun;
- kesten;
- Rowan;
- žitarice, pšenice bren.
Proizvodi za psorijaza
Prioritet hranu biljnog porekla, proizvoda s minimalnim sadržaj je od šećera, soli, bez konzervanasa, boje, napalma, emulsifiers i druge aditive iz hrane.
Koristi bilo koji proizvod koji treba da bude svedeno:
- grašak;
- gljive;
- kukuruz;
- odvod;
- avokado;
- suhe šljive;
- bademe;
- oraha;
- raven;
- zabranjen proizvod – alkohol. Izuzetak je crveno vino dozvoljeno dozu ne prelazi 100 grama po obrok.
Što proizvodi trebali dati:
- hrana to da sadrži mnogo od masti, proteini i šećera;
- proizvoda sa aditive iz hrane;
- umaka, marinac, ocat;
- krompir, paradajz, paprike, patlidžana i druge povrće za noćno obitelj,
- pušila i masne obroka;
- školjke;
- alkoholna pića su samo dozvoljeno tip alkohol – onda, crveno vino (ograničen broj na raspolaganju);
- začini i vruće začina.
Preporuka za kuvanje metode
Informacija o tome šta za jelo za psorijaza je temeljna u studiju o ovom pitanje, međutim, je od velike važnosti i metoda pripreme.
Pripremi uputstva:
- više vitamina su zadržane u povrce i voce nakon paru tretman. Ako je moguće, koristi ovaj način ne, bolje da pojedemo proizvod sirovo;
- to je preporučio da ribu biti pečene u rerni, ne spržen, ili kuhano na pari. Možeš jesti kuvane ribe i ne pojedi ukiseljenu i pušio ribu;
- jaje ne treba dugo da kuvam, pa to je kuhana;
- od svih vrsta mesa ti bi trebao dati prednost jagnje. Lamb je izvor proteina, potrebno za psorijaza. Ako uporedimo svinjske ovce, prvi je skoro tri puta deblji;
- ne bi trebao koristiti kvasac vrijeme kuhanja.
Da li je moguće da koristim posta za psorijaza
Preduslov za pravo dijetu psorijaza pročišćavanje organizma. Najefikasniji način za čišćenje smatra gladi. Maksimalni broj sati nedjeljno, na koji jedeš, to je 30 — 40 sati. Ako trajanje post prelazi granicu, to može dovesti do poremecaj metabolizma i zdravstvene probleme.
Za više informacija! Hrana za psorijaza za žene ne razlikuje od muškaraca. Oba spola trebao da pregleda ne samo da je tvoj dnevnik dijeta, ali ima način života.
Pravi pristup da tretman i poštivanje iznad pravila ce pomoci da smanjimo simptome bolesti.